Unsere Sportangebote
Komm vorbei und werde ein Teil des SVH
Freitagsgruppe
Sport ist im Verein und somit in der Gruppe am schönsten!
Nach diesem Slogan kommen die Mannen der Freitagsgruppe im SVH wöchentlich zusammen,
um zu turnen,zu wandern, zu joggen/walken, zum Radfahren, zum kegeln und zur gemütlichen Einkehr.
Auch der gesellige Teil kommt bei uns nicht zu kurz.
So feiern wir die runden Geburtstage unserer Sportler und im Sommerhalbjahr wird nach dem Radeln in der Regel noch gegrillt.
Unser Sportangebot ist für alle Männer ab dem 40. Lebensjahr gedacht und ist nach oben unbegrenzt.
Die Gruppe engagiert sich beim Grümpel- und Vereinsturnier und bei anderen Anlässen des Hauptvereins.
Trainiert wird immer Freitags in der Schulturnhalle, reinschnuppern ist jederzeit möglich!
Sommerzeit: 20.00 – 21.00 Uhr
Winterzeit: 19.30 – 20.30 Uhr
Freunde des sportlichen Wanderns
Jetzt bietet des SVH für alle Senioren ein weiteres sportliches Angebot.
Damit kommt des SVH einmal seiner sozialen Aufgabe nach (nicht nur ehemalige Aktive wieder in Gesellschaft zu bringen)
andererseits fördert dieses Wandern die Gesundheit (Stärkt Kreislauf und Muskulatur)
und nicht zuletzt bereichert dieses Angebot die Seele durch Erfahrung und Erleben in Natur und Kultur!
Inzwischen hat sich herauskristallisiert:
3. Mittwoch im Monat = Jahresübersicht hängt am Sportheim des SVH oder kommt im Amtsblatt Hohentengen
14.30 Uhr Treffpunkt am Sportheim
Ziel der Wanderung , je nach Witterung in der nächsten Umgebung.
1 X im Jahr eine Suchfahrt per Rad; extra Absprache. Bei Anreise mit PKW = Fahrgemeinschaften bilden
Anschließend Einkehr im Sportheim
Tischtennis
Montag: Training Schüler bzw. Anfänger: 17:00 – 18:30 Uhr
Training Aktive und Jugend: 18:30 – 20:00 Uhr
Mittwoch: Freies Spielen Aktive und Jugend: 19:00 – 22:00 Uhr
World Jumping
Ab sofort bietet die Frauenabteilung auch „World Jumping“ an.
Wenn wir euer Interesse geweckt habt dann meldet euch doch einfach oder kommt vorbei.
Fit - Balance
Ort: Schulturnhalle Hohentengen
Trainingszeit: Montag 19.00- 20.00 Uhr
Gruppe: Frauen jeden Alters
Angebot: Abwechslungsreiches Programmmit verschiedenen HKL-Training
wie Stepp-Aerobic, Tae-Boe, Circuit Funktionsgymnastik wie Pilates,
Bauch-, Beine-, Po-Training etc. mit Handgeräten.
Jeder Abschluss der Turnstundeendet mit Stretching, Yoga und Entspannung.
Motto: Sport macht Spaß
Soziales: Tolle Gruppe, die auchaußerhalb der Turnstunde
gemeinsam etwas unternimmt
Step - Aerobic
Stepp-Aerobic ist viel mehr als nur Ausdauertraining. Mit einfachen Grundschritten
gelangen wir mit fetziger Musik am Ende einer Stunde zu einer
ansprechenden Choreographie.
Dabei werden das Herz-Kreislauf-System, der Muskelaufbau sowie die Koordination
mit viel Spaß trainiert.
Mit gesundheitsorientierten Bewegungsprogrammen, Funktionsgymnastik, Rückenschule,
Stretching und Entspannung bieten wir eine ansprechende Trainingsstunde,
wobei fast alle Problemzonen beansprucht werden.
Wir sind eine Gruppe von jungen und junggebliebenen Frauen,
die auch gerne in geselliger Runde beisammen sind.
Trainingszeiten:
Montag 20:00 – 21:00 Uhr Schulturnhalle Hohentengen
Wassergymnastik
Trainingszeit: Montag 20.00 – 21.00 Uhr (Oktober – Mai)
Ort: Lehrschwimmbecken Hohentengen
Gruppe: Frauen jeden Alters
Angebot: Gelenkschonendes, individuelles Ganzkörpertraining
bei schöner Musik.
Gearbeitet wird effektiv mit den Eigenschaften des Wassers
und Aquanudel und Aquagürtel, sowie diversen Handgeräten
Motto: Wassergymnastik hebt die Laune
Funktionelle Gymnastik
Ganzkörperfitness
Wirkungsvolles Training zur Figurstraffung und Muskelkräftigung
für Rücken, Bauch, Beine, Po und Oberarme.
Durch den Einsatz von Kleingeräten (Flexibar, Hanteln, Theraband….)
wird das Training abwechslungsreich gestaltet.
Stretching und Entspannung am Ende der Stunde runden das Ganzkörpertraining ab.
Lust bekommen?
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, wir freuen uns auch sehr über Neueinsteiger.
Trainingszeiten:
Mittwoch 20:00 – 21:00 Uhr Schulturnhalle Hohentengen
Nordic Walking
Von Juni – September
Das Laufen mit Stöcken ist effektiver als das normale Walken, entlastet den Bewegungsapparat
und ist besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen.
Ebenso löst Nordic Walking Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich:
es ist das optimale Outdoor-Training zur Gewichtsreduktion. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Werde Teil unserer Fußballfamilie!
Schließe dich uns an und erlebe die Faszination Fußball hautnah! Ob jung oder alt, hier findest du den passenden Platz in einem engagierten Team.