Step - Aerobic

Stepp-Aerobic ist viel mehr als nur Ausdauertraining. Mit einfachen Grundschritten
gelangen wir mit fetziger Musik am Ende einer Stunde zu einer
ansprechenden Choreographie.
Dabei werden das Herz-Kreislauf-System, der Muskelaufbau sowie die Koordination
mit viel Spaß trainiert.
Mit gesundheitsorientierten Bewegungsprogrammen, Funktionsgymnastik, Rückenschule,
Stretching und Entspannung bieten wir eine ansprechende Trainingsstunde,
wobei fast alle Problemzonen beansprucht werden.
Wir sind eine Gruppe von jungen und junggebliebenen Frauen,
die auch gerne in geselliger Runde beisammen sind.
 
Trainingszeiten:  
Montag 20:00 - 21:00 Uhr    Schulturnhalle Hohentengen
 
Übungsleiterin
 
 
 
    Kontakt:
  
    Elli Sommerfeld
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
    
     Kontakt:
 
     Sylke Birkhofer